Pilates

Pilates is ontwikkeld meer dan tachtig jaar geleden door Joseph Pilates. De Pilates-methode wordt steeds meer toegepast in de geneeskunde, topsport en podiumkunsten. Het is een unieke conditietraining van het lichaam die zowel je uiterlijk als je bewegingen verandert. Door te werken aan de diepe houdingsspieren van het lichaam, brengt Pilates de spiergroepen weer in evenwicht, brengt het uw lichaam de juiste houding en herstelt het de natuurlijke, normale beweging. Uw algehele gezondheid en uiterlijk zullen verbeteren naarmate uw lichaam langer, slanker en strakker wordt.

Pilates lessen

Datum / Tijd Locatie Wachtlijst
Maandag 20:00 - 21:00
Nee
Woensdag 19:00 - 20:00
Nee
Vrijdag 08:30 - 09:30
Nee

Op de pagina “Trainers” vind je het overzicht van de trainers.

Ik wil graag meedoen met de Pilates les!

Is Pilates iets voor jouw? Meld je dan aan voor de lessen!